Innere Stärke entdecken Resilienz-Seminar Mittwoch bis Sonntag Mai 2026

Resilienz Seminar am Lago Maggiore

Innere Stärke in der Natur entdecken

Termine: Mai 2026 (Mittwoch 14:00 Uhr bis Sonntag 12:00 Uhr)

Genaue Terminabsprachen bis November 2025

Ort: Lago Maggiore

Gruppengröße: 8-12 Teilnehmende

Das erwartet Sie

In der inspirierenden Landschaft des Lago Maggiore entwickeln Sie Ihre persönliche Widerstandskraft weiter. Durch die Verbindung von therapeutischen Impulsen und intensiven Naturerlebnissen entdecken Sie neue Ressourcen und stärken Ihre Resilienz.

Schwerpunkte:

• Selbstwahrnehmung und Körperachtsamkeit

• Genusstraining als Stressregulation

• Stärkende vs. belastende Faktoren erkennen

• Praktische Resilienz-Tools für den Alltag

Aktivitäten:

• Geführte Wanderungen in der Berglandschaft

• Entspannende Bootstour auf dem See

• Begegnung mit Alpakas

• Angeleitete Körperreisen und Achtsamkeitsübungen

• Reflexion und Gruppenaustausch

Methodik

Das Seminar kombiniert fundierte therapeutische Ansätze mit dem heilsamen Potential der Natur. In entspannter Atmosphäre wechseln sich strukturierte Impulse mit freiem Erleben ab - so können Sie eigene Erfahrungen machen und neue Erkenntnisse integrieren.

Seminarleitung: Dr. Corina Wartenberg, Psychotherapeutin mit langjähriger Gruppenerfahrung

Investition: 640 € - 920 € (abhängig von der Teilnehmerzahl)

Inklusive: Seminarprogramm, tägliches Frühstück, Bootstour, Wanderführer, italienisches Menü mit Getränken (Freitag oder Samstag Abend)

Exklusive: Unterkunft (je nach Wunsch und Verfügbarkeit Ein- oder Zweibettzimmer)

Voranmeldung: corina.wartenberg@gmail.com

Ein Seminar für alle, die ihre innere Widerstandskraft stärken und dabei die Schönheit des Lago Maggiore genießen möchten.